Wolontariusze filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Szczecinie zapraszają na pierwsze powakacyjne spotkanie klubu zdrowia. Fizjoterapeuta Ewa Świątek opowie i pokaże na nim, jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w domowym zaciszu. Wstęp wolny.
Klub Zdrowia w Szczecinie rozpoczął działalność w listopadzie ubiegłego roku. W ramach cyklicznych, comiesięcznych spotkań odbywały się warsztaty szkoły zdrowego gotowania, pieczenia chleba, prelekcje promotorów zdrowia.
W sezonie 2014/2015 na uczestników czeka równie ciekawy program. We wrześniu zajęcia będą poświęcone bólom kręgosłupa wywołanym stresem. Żyjemy w ciągłym pędzie. Pośpiech zdeterminował niemal każdą dziedzinę naszego życia. Skutkiem tego jest ogromny stres. Niestety życie na wysokich obrotach powoduje szereg dolegliwości takich jak bóle głowy, problemy ze snem, trawieniem, a także bóle kręgosłupa. Na najbliższych zajęciach Klubu Zdrowia w Szczecinie prelegentka Ewa Świątek opowie, jak dbać o kręgosłup w domowych warunkach.
W programie demonstracja kilku prostych ćwiczeń oraz nauka prawidłowego siedzenia.
Wrześniowe spotkanie klubu zdrowia odbędzie się w niedzielę, 21 września, o godzinie 16:00.
Organizatorzy zapraszają do lokalu przy ul. plac Mariacki 4 (wejście od ul. Farnej).
foto: materiał otrzymany od organizatora
Komentarze
0