W weekend będzie bardzo gorąco. Meteorolodzy ostrzegają przed upałami.

W przesłanym do mediów komunikacie Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed upałami, które prognozowane są od piątku (3 lipca) od g. 12:00 do środy (8 lipca) do g. 20:00. Temperatura ma wynosić 31 – 34 st. C, a w niedzielę od 33 do nawet 36 st. C.

Przejściowego ochłodzenia należy się spodziewać w poniedziałek – prognozowana temperatura maksymalna od 26 do 29 st. C. Natomiast temperatura minimalna w nocy z poniedziałku na wtorek wyniesie 16 – 18 st. C.

Stopień zagrożenia wystąpienia zjawiska to 3 w 3-stopniowej skali.

W związku z czym Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego zaleca:

1. Obserwować zmiany pogody i śledzić komunikaty nadawane przez lokalne rozgłośnie radiowe i stacje telewizyjne.

2. Utrzymywać chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń, głównie poprzez stosowanie żaluzji, zasłon oraz urządzeń klimatyzacyjnych.

3. Sprawdzić miejsca pobytu wszystkich domowników i osób z najbliższego otoczenia. W miarę możliwości poinformować ich o zbliżającym się niebezpieczeństwie.

4. W godzinach od 10:00 do 17:00 ograniczyć do niezbędnego minimum opuszczanie mieszkań lub osłoniętych przed nasłonecznieniem miejsc pobytu.

5. Przebywając na zewnątrz, unikać miejsc nasłonecznionych. Zakładać na siebie luźno dopasowane ubiory najlepiej w jasnych kolorach. Chronić głowę przed nasłonecznieniem. Szczególną uwagę zwracać na samopoczucie dzieci, osób starszych i osób z widocznymi problemami zdrowotnymi.

6. Spożywać zbilansowane, lekkie posiłki.

7. Pić regularnie duże ilości soków naturalnych i niegazowanej wody mineralnej.

8. Ograniczyć spożywanie napojów alkoholowych.

9. Korzystając z wypoczynku nad wodą, unikać miejsc nasłonecznionych. Nie schładzać raptownie ciała.

10. Prowadząc pojazdy mechaniczne, mieć świadomość zwolnionej reakcji na zdarzenia nagłe, odbywać częstsze postoje w zacienionych miejscach oraz spożywać duże ilości napojów.

11. W zamkniętych pojazdach nie pozostawiać zarówno osób, jak i zwierząt.

12. Bezwzględnie przestrzegać zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego.

13. W przypadku wprowadzenia obowiązku racjonowania zużycia wody, zgromadzić niezbędne zapasy przeznaczone na własne potrzeby.

14. Bezwzględnie podporządkować się poleceniom wydawanym przez władze lokalne i służby medyczne, głównie tym, które odnoszą się do profilaktyki zdrowotnej oraz ograniczeń zużycia wody.

15. Szukając pomocy, wzywać straż pożarną (tel. 998), pogotowie ratunkowe (tel. 999), policję (tel. 997) lub korzystać z telefonu alarmowego 112.